موفقیت شغلی

موفقیت شغلی

هدف کتاب «گرسنگی دادن بچه‌غول مضطرب امتحان» این است که یک رویکرد شناختی رفتاری برای مدیریت اضطراب امتحان برای جوانان ایجاد نماید. این برنامه برای جوانان طراحی شده است تا به‌تنهایی یا با حمایت والدین یا متخصصان مانند معلم، مربی، دستیار آموزگار یا مددکار جوانان آن را عملی نماید.
رویکرد این کتاب رفتار درمانی شناختی، رویکردی روان‌درمانی مبتنی بر شواهد و مهارت است و با ارائه تجربیات نوجوانان و جوانان از اضطراب امتحان و تمرین‌های متنوع به شما کمک می‌کند تا اضطراب امتحان را شناخته و بتوانید با آن مقابله کنید.